얼라이브 원스데일리 종합비타민 후기!

공부하는 직장인이라서 일하고 밤까지 공부하려면 체력이 중요함을 느꼈어요. 체력 좋아지겠다고 한 달 전쯤부터 종합비타민으로 유명한 얼라이브 포 우먼 제품을 챙겨 먹으며 하루에 20~30분씩 운동도 시작했습니다.

그런데 꾸준히 먹으니 안 먹을 때와 차이가 있던걸요? 저는 이걸 먹고 정말 에너지가 뿜뿜하고 체력이 좋아짐을 느꼈습니다. 예전엔 일하고 지쳐서 공부를 쉬었던 날도 많았으나 요즘은 정말 꾸준히 저녁마다 하는 제 모습에 셀프칭찬을 할 정도랍니다☺️ 그럼 구체적으로 얼라이브 제품 소개해보도록 하겠습니다.

장점

 

1. 성분이 그야말로 대박!

24종의 비타민/미네랄 +

24종 야채 및 과일 +

9종의 그린푸드 +

9종 버섯 +

2종효소 및 7종 영양소

 

성분이 너무 많아서 한 개씩 다 적기엔 힘들 것 같지만, 비타민 A, B, C, D, E, K 은 기본적으로 들어가 있습니다. 이 외에도 철, 엽산, 아연, 등 함유되어 있어 비타민 그 이상의 기능을 하는 종합 보충제 느낌이 드네요.

 

 

 

얼라이브 홈페이지에서 참고한 얼라이브 성분의 주된 기능을 요약, 정리해보았습니다.

 

 

• 비타민 A : 눈의 영양공급 및 어두운 곳에서의 시각 적응

• 비타민 B & 구리 : 에너지/활력 

• 비타민  E & 구리 & 몰리브덴 : 항산화 : 유해산소로부터 몸의 세포를 보호

• 아연 : 정상적인 면역 기능

• 비타민 A : 피부, 점막 형성

• 비타민 K & D : 뼈 형성 및 골다공증 예방

 

 

2. 저렴한 가격과 용량

한 통에 60정 들어있습니다. 그리고 하루에 한 알만 복용하면 되니 한통에 약 2달을 먹을 수 있습니다. 그리고 중요한 것은 가격!

얼라이브 공식 홈페이지 -> 27,900 원
네이버 최저가 -> 20,340 원
해외 직구 -> 16,750 (때에 따라 다름)

얼라이브 제품은 멀티, 남성용, 여성용, 아이들용, 어르신용으로 다양한 고객층의 수요에 맞춰 

제품을 팔고 있으니 우리 가족 건강을 위해 세트를 합리적인 가격에 사셔도 괜찮을 것 같더라고요. 그리고 약 2달간 나의 체력을 위해 만원대의 투자는 전혀 아깝지 않은 것 같습니다.

 

 

 

 

 

단점 및 주의사항

 

1. 비교적 큰 알약

와, 알약 사이즈가 굉장히 큰 느낌입니다. 함량이 높고 하루 한 알 복용이라 크기가 큰 가 봅니다.

저는 한꺼번에 삼키니 목구멍이 막히는 기분이 들어 영 별로라서 반으로 쪼개서 두 번 나눠서 삼킵니다. 그래도 어떤 분들은 다른 영양제와 섞어서 한꺼번에 삼켜도 별 문제없다는 사람들도 있기 때문에 그분들께는 얼라이브 비타민 크기가 단점이 안될 수 있겠네요. 개인차가 있다는 사실 참고부탁드려요.^^

 

 

2. 식사 후 섭취 권장

하루에 한 알 권장하는데요, 반드시 식사 후 드시는 게 좋습니다. 왜냐하면 여러 가지 성분이 가득 들어있는 종합 비타민이라 아무래도 빈 속에 먹으면 속이 쓰립니다. 순 100% 제 경험담입니다. 아침에 일어나자마자 유산균과 비타민을 챙겨 먹는 저였는데 얼라이브는 빈 속에 먹으니 아침에 속이 더부룩했어요. 

 

 

3. 임신, 수유부나 다른 약을 복용하시는 분은 의사와 상담 후 섭취 권장

3번은 대부분의 비타민제나 약에 적혀있는 있습니다. 아무리 좋다 한들 자신의 몸에 맞지 않으면 독이 될 수 있어요.
의사와 이런 걸로 상담하기 귀찮다, 꺼려진다는 분들은 반드시 성분 체크하신 후 복용하시면 좋을 것 같습니다. 

 

 이상 얼라이브 원스 데일리 포 우먼 종합비타민 소개였습니다. 건강한 하루 보내세요💚💚